Sachen, die du lieber nicht sagen solltest:
Wenn du nicht aufhörst, kann ich nicht mehr mit dir befreundet sein
Brauchst du so dringend Aufmerksamkeit?/Du machst das eh nur für Aufmerksamkeit
Ich verstehe nicht, warum du dich selbst verletzt
Mach es doch einfach nicht
Kann ich deine Narben sehen? Ich bin neugierig und hab sowas noch nie gesehen
Sachen, die du stattdessen sagen kannst:
Ich bin immer für dich da, wenn du reden willst
Ich höre dir zu, ohne dich zu bewerten
Du kannst mir mehr darüber erzählen, damit ich es besser verstehe
Wir könnten zusammen Alternativen zu Selbstverletzung finden
Es ist okay, wenn du gerade nicht darüber reden willst. Ich bin immer da für dich, wenn du reden willst
Hinweis: Viele, die sich selbstverletzen, mögen den Begriff “Ritzen“ nicht. Auch, wenn es nicht allen so geht, kannst du versuchen, einfach “Selbstverletzen“ oder “Schneiden“ zu sagen.
Selbstverletzung 